Du vil gerne være stærkere og sundere – men mangler struktur og motivation
Du har prøvet træning før, men det holdt ikke i længden
Du har en travl hverdag og kan kun træne 2 gange om ugen
Du ønsker et sted, hvor der er plads til dig, uanset form
Tænker du JA, er du det rigtige sted.
Du har et konkret mål med din træning (styrke, performance, test, jobkrav)
Du vil have effektiv sparring og personlig feedback
Du ved, at resultater kræver kontinuitet og den rigtige plan
Du vil træne effektivt og målrettet uden at spilde tid
Du har brug for en træner, som ser dig
Tænker du JA, er du det rigtige sted.
Kathrine, mor til to
Jeg vil gerne slå et slag for et fedt crossfit center her i Hørning.
Min kæreste og jeg startede sidste år, som total nye i den verden.
Jeg ville gerne i form, tabe mig og holde min rygsøjlegigt i ave. Min kæreste ville gerne bygge kroppen op og tabe sig.
Og om man vælger personlig træning eller på hold, er det alle pengene værd.
For mit vedkommende kan jeg sige, at det tager tid at bygge op, men allerede nu er mine ben og arme blevet 100% stærkere. Der skulle heller ikke meget til.
Men jeg mærker (næsten) ikke min gigt mere, og jeg kan bruge mine “nye” kræfter i mit arbejde som anlægsgartner.
Alle dernede hjælper os nybegyndere, så alle kan være med.
Det er hårdt, men super godt.
Så kom og prøv, hvis I har lyst – så kan det være, vi ses.
Susanne
Du får et personligt træningsforløb, der tager udgangspunkt i dig – din hverdag, dit niveau og dine mål.
👉 Det gør det nemt at komme i gang – og endnu vigtigere: at blive ved
Her handler det ikke om at presse dig i stykker – men om at gøre dig stærkere, gradvist og sikkert.
👉 Du får en krop, der fungerer bedre i din hverdag
Du står ikke alene.
👉 Det er forskellen på at starte… og faktisk nå i mål
Du får en træningsplan, der tager højde for dit niveau, din hverdag og dine mål. En skræddersyet plan, der holder i længden.
Du står ikke alene. Bjørn følger dig tæt, justerer løbende og støtter dig hele vejen. Det giver motivation, vedholdenhed og resultater.
Uanset om du er ny eller erfaren, er du velkommen. Her handler det ikke om at være bedst – men om at blive bedre, sammen.
Jeg hedder Mette, jeg er 40 år. Til dagligt kører jeg ambulance og drømmen om dette job, var grunden til jeg for 10 år siden mødte Bjørn. Jeg skulle til optagelses prøve hos Falck og her skulle jeg igennem en fysisk test.
Jeg fik Bjørn som personlig træner – dengang inde i Århus – og så har jeg faktisk trænet hos ham lige siden. Det har været en fantastisk rejse.
Jeg valgte ikke som sådan Crossfit, jeg havde valgt en træner, som jeg følte mig tryg ved om som jeg altid har været glad for at træne hos, så da Bjørn åbnede Cluster, var der ingen tvivl om, at jeg selvfølgelig skulle være en del af dette.
Det fællesskab der er blevet skabt er uden sammenligning. Det er altid skønt at komme derned – et sted fyldt med dejlige mennesker, hvor den fælles glæde ved træning skinner igennem. Jeg kan kun opfordre alle til at komme ned og blive en del af vores dejlige fællesskab.
Det er stedet, hvor der er plads til alle og hvor det er sjovt at blive sundere og stærkere.
Vil man forkæle sig selv lidt ekstra, så book Bjørn til personlig trænings forløb – det er bestemt alle pengene værd. Jeg opnåede min drøm og har idag verdens bedste job takket være Bjørns træning, som hjalp mig med at bestå min test for 10 år siden 🙂
Kom og vær med – du vil helt sikkert ikke fortryde det.
Mette, Falckredder
De fleste af vores medlemmer starter ikke i topform. Mange kommer til os, fordi de mangler energi, motivation eller føler sig usikre på, hvor de skal begynde.
Vi møder dig dér, hvor du er i dag, og hjælper dig med en plan, der passer til dit niveau, din hverdag og dine mål. Du behøver hverken erfaring med træning eller en bestemt form for fysik for at komme i gang.
Det vigtigste er ikke, hvor du starter – men at du starter.
Prisen afhænger af dine mål, hvor meget sparring du ønsker, og hvilken løsning der passer bedst til dig. Derfor starter vi altid med en gratis og uforpligtende træningskonsultation, hvor vi finder den rette plan til dig.
Mange af vores medlemmer kommer netop fordi de tidligere har kæmpet med skader, smerter eller manglende resultater. Vi tager udgangspunkt i din situation og laver en plan, der passer til dine forudsætninger, så du kan træne sikkert og opnå varige resultater.
Ja. Konsultationen koster 0 kr. og er uforpligtende. Formålet er at afklare dine mål, udfordringer og muligheder, så du får klarhed over, hvad der skal til for at nå dine resultater. Du bestemmer selv, om du ønsker at gå videre bagefter.
Bjørn er en yderst kompetent og dedikeret personlig træner med en solid baggrund og dybdegående forståelse for kroppens opbygning, belastning og individuel programmering. Med udgangspunkt i 96 personlige træningstimer hos ham kan jeg med stor overbevisning sige, at hans tilgang er både gennemarbejdet og effektiv -og at den har givet mig et stærkt fundament for selv, at kunne passe godt på min krop i fremtiden.
Som klient føler man sig altid set, velkommen og i trygge hænder. Bjørn arbejder grundigt og professionelt,og udviser stor faglighed kombineret med en oprigtig interesse for sine klienters trivsel og udvikling. Træningen bliver løbende individuelt tilpasset og kan til tider være yderst krævende, hvor du bliver presset til dit yderste -og hvor du hele tiden rykker ved dine grænser og performance… Men udbyttet er det hele værd i form af øget velvære, større overskud og en markant stærkere krop, både fysisk og mentalt.
Bjørns box rummer alle niveauer og er kendetegnet ved et stærkt og inkluderende fællesskab, hvor man støtter og hepper på hinanden. Det er et sted, hvor alle kan føle sig velkomne – uanset erfaring og udgangspunkt.”
Christian Tonsgaard
Send mig en e-mail med dit navn og telefon nr. så ringer Bjørn dig op, for at høre mere om dig.
